السلام عليكم
البارح خلصت كتاب بعنوان "الذكاء العطفي" للدكتور ؟ ياسر العيتي
كتبت رؤوس اقلام ومعلومات شدت انتباهي
أتمنى تستفيدو منها
-الانسان المتفائل يفكر بطريقة النظر الى النصف الممتلئ من الكأس وبالتالي يتولد في نفسه شعور التفاؤل والانسان المتشائم يفكر بطريقة النظر للنصف الفارغ من الكأس وبالتالي يتولد في نفسه الشعور بالتشاؤم
-اللوزة هي منطقة في مخ الانسان تسجل الأحداث التي نمر بها والمشاعر الرافقة لها تظل مخزونة دون ان نشعر بها
- قاعدة: نحن لا نستطيع ان نقرر ما نفعل حيال عواطفنا فأنا لا أقرر متى اغضب ومتى أخاف ومتى أقلق ... لكن أستطيع ان أقرر كيف أتعامل مع خوفي وغضبي وقلقي.....
- اول خطوة للتحكم بعواطفنا هي تسميتها
- ليس هناك فشل انما هناك توقف عن المحاولة
- كل شعور يحمل في داخله معلومة
- صفات الانسان الذكي عاطفيا:
1- انسان يعرف نفسه ويعرف نقاط ضعفه ونقاط قوته ويقرأ مشاعره باستمرار يعر اسبابها وتأثيرها على تفكيره وتصرفاته
2- انسان يتحمل المسؤولية في علاقاته مع الآخرين
3- انسان متعاطف يتفهم ويراعي مشاعر الغير
4- انسان متفائل يزيده الفشل والعقبات تحديا وحماسة
5-انسان يعشق لعبة التغيير يتقبل النقد برحاة ويغير نفسه دائما ساعيا نحو الأفضل
6- انسان متسامح
- كل شعور يحمل معه معلومة ومشاعر الانسان هي هويته
البارح خلصت كتاب بعنوان "الذكاء العطفي" للدكتور ؟ ياسر العيتي
كتبت رؤوس اقلام ومعلومات شدت انتباهي
أتمنى تستفيدو منها
-الانسان المتفائل يفكر بطريقة النظر الى النصف الممتلئ من الكأس وبالتالي يتولد في نفسه شعور التفاؤل والانسان المتشائم يفكر بطريقة النظر للنصف الفارغ من الكأس وبالتالي يتولد في نفسه الشعور بالتشاؤم
-اللوزة هي منطقة في مخ الانسان تسجل الأحداث التي نمر بها والمشاعر الرافقة لها تظل مخزونة دون ان نشعر بها
- قاعدة: نحن لا نستطيع ان نقرر ما نفعل حيال عواطفنا فأنا لا أقرر متى اغضب ومتى أخاف ومتى أقلق ... لكن أستطيع ان أقرر كيف أتعامل مع خوفي وغضبي وقلقي.....
- اول خطوة للتحكم بعواطفنا هي تسميتها
- ليس هناك فشل انما هناك توقف عن المحاولة
- كل شعور يحمل في داخله معلومة
- صفات الانسان الذكي عاطفيا:
1- انسان يعرف نفسه ويعرف نقاط ضعفه ونقاط قوته ويقرأ مشاعره باستمرار يعر اسبابها وتأثيرها على تفكيره وتصرفاته
2- انسان يتحمل المسؤولية في علاقاته مع الآخرين
3- انسان متعاطف يتفهم ويراعي مشاعر الغير
4- انسان متفائل يزيده الفشل والعقبات تحديا وحماسة
5-انسان يعشق لعبة التغيير يتقبل النقد برحاة ويغير نفسه دائما ساعيا نحو الأفضل
6- انسان متسامح
- كل شعور يحمل معه معلومة ومشاعر الانسان هي هويته
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق